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Gesundheit

Ein einzelner Blutwert sagt wenig über das Befinden eines Menschen. Ernährung, Schlaf, Bewegung und Psyche hängen enger zusammen, als sich in einer Zahl abbilden lässt, und wer nachhaltig abnehmen oder langfristig gesünder leben will, muss meist an mehreren Stellen ansetzen. Die Beiträge auf diesen Seiten handeln von Vorsorge, von Ernährung und von dem Alltag, in dem Gesundheit sich abspielt.

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